¿Cómo puedo detener mis pesadillas?

Sin embargo, aunque este viaje ocurrió en un corto período de una noche, en la fe musulmana, este viaje milagroso se considera un viaje físico, no un sueño. En particular, el cuerpo y el alma de Mahoma viajaron de La Meca a Jerusalén y luego ascendieron al cielo. Esto lo llevó a las maravillas del cielo, donde se reunió con muchos profetas y mensajeros que se habían reunido para recibirlo, y los dirigió en oraciones. Por lo tanto, no discutiremos este viaje como un sueño. La oniromancia es un tipo tradicional de interpretación de los sueños que es común en el mundo musulmán.

En general, los musulmanes tienen mucho más respeto por los sueños y la interpretación de los sueños que las personas de las sociedades occidentales. Los países musulmanes han utilizado tradicionalmente los términos Tabir o Tafsir para la «interpretación de los sueños», y los sueños siguen desempeñando un papel importante en la vida de los musulmanes modernos. Las teorías, ideas y observaciones de los sueños propuestas por los musulmanes durante los últimos 1400 años se corresponden con muchas de las teorías recientes desarrolladas por los psicólogos occidentales durante los últimos 150 años.

El impacto emocional de las pesadillas ‘rara vez se debe al miedo’, muestra un estudio

Bajo el sutil resplandor de la luna, agradezco al Señor, para que sepa lo agradecido que estoy por mi vida en tiempos de gloria y contienda. Oh Señor, cuando llega la noche, siento más intensamente los ataques del enemigo, especialmente cuando duermo. Sé que el ladrón viene a robar, a matar y a destruir, pero gloria rezo yo no pertenezco al ladrón. Yo te pertenezco, que viniste para que yo tenga vida y la tenga en abundancia. Pero, agrega Baird, el sueño REM puede ser útil para aproximar lo que sucede durante el sueño porque es durante el sueño REM cuando tendemos a tener los sueños más vívidos y parecidos a una historia.

• También informaron que la acrofase para la temperatura corporal central y la melatonina plasmática cambiaba con las estaciones, con un retraso de fase de 2 horas en invierno, en comparación con el verano.
• Las noches de verano tienen un amanecer más temprano y noches más cortas, por lo que los musulmanes pueden dormir menos durante el verano.
• Los científicos del sueño aún no han estudiado los efectos fisiológicos de esto, aunque la evidencia disponible sugiere un posible efecto de estacionalidad en las horas de acostarse y despertarse.

Tengo mi familia y mi hogar y la libertad, si elijo vagar. Mis días están llenos de cielos azules, mis noches también están llenas de dulces sueños.

Condiciones de sueño

Y los datos sugieren que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo soñando con el sueño REM. Algunos eruditos occidentales horarios de misas en usa que han escrito sobre los sueños en el Corán consideran este viaje como uno de los sueños de Mahoma.

Tradicionalmente, los musulmanes creen que los sueños que aparecen en el último tercio de la noche son más veraces. Esto se correlaciona con el conocimiento científico actual de que los períodos más largos de sueño REM ocurren durante el último tercio del período de sueño nocturno, cuando la imaginación del gloria rezo sueño es más activa. Muhammad animó a sus compañeros a no involucrarse en ninguna actividad después de la oración de Isha (oración en la oscuridad, que es alrededor de 1,5 a 2 horas después del atardecer). El Profeta dijo: «Uno no debe dormir antes de la oración nocturna, ni tener discusiones después».

Las pesadillas tienden a ocurrir con mayor frecuencia durante el sueño de movimientos oculares rápidos, cuando ocurre la mayoría de los sueños. Debido a que los períodos de sueño REM se vuelven progresivamente más largos a medida que avanza la noche, es posible que experimente pesadillas con mayor frecuencia en las primeras horas de la mañana. Ahora, me acuesto a descansar, doy gracias al Señor; mi vida es bendecida.